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세계여행에서 찾은 20가지 행복철학 덴마크에서 ~ 인도까지 호주 출신의 여행작가 멜버른 출신의, 게이트 모건 우리 모두가 세계 어느곳에 살고 있든 누구나 추구하고 원하는 행복. 요즘유행하는 정신적, 신체적, 사회적으로 조화를 이루는 상태를 말하는 Wellness. 세계 각국의 사람들은 어떤 방법으로 불안이나 스트레스를 다스리고 행복을 추구할까? 세계 20개국을 여행하며 만난 행복이야기가 photo 와 함께 보는 재미가 있는 책. ♣ 미국 하와이 - 알로하 정신 알로하는 만나고 헤어질때 하는 인사지만 사랑과 자비, 선의, 존경과 평화를 의미한다. 자연에서 활동적으로 지내기, 느긋해지기, 혼자만의 시간 가지기, 밝은면보기, 인연에 집중하기등 다정하게 사람을 대하며 일상에서 알로하 정신을 실천하는 법들이다. ... ♣ 에티오피아 - 커피세리머니.. 2022. 9. 5.
콤부차. 새콤달콤 과일맛 콤부차 상큼한 콤부차 선물 처음 마셔본 콤부차 과일향이 시원하고 상큼하다. 애들집에 가서 마셔보고 좋다고 했더니 냉큼 택배를 보내왔다. 레몬, 피치, 유자, 파인애플 네가지 맛, 상큼한 맛들 누구나 좋아하는 맛이다. 콤부차가 무엇일까? Kombucha 홍차와 녹차 허부차등을 우려낸 물에 설탕과 콤부 또는 홍차버섯 종균을 넣고 만든 음료라고 한다. 효모와 유익균으로 발효시킨 음료, 발효과정에서 자연탄산이 발생하여 톡쏘는 탄산감이 약간 있다. 피치, 파인애플, 레몬, 유자 그리고 편리하게 타기 쉽게 병이들어있다. 하나씩 타 마시기 좋게 포장되어있다. 향이 좋은 복숭아맛 역시 얼음을 넣고 타야 제맛이다. 탄산음료에 타 마셔봐야 겠다. 파인애플맛도 병에 타 보았다. 시원한 음료수를 마시고 싶은데 당이 많고 치아도 걱정.. 2022. 9. 4.
천안목천카페 - 정원이 예쁜카페 꽃 이야기 꽃 이야기 예쁘다는 카페 외딴곳 깊이 넓은 정원에 가득핀 꽃이 손님을 맞고 있다. 꽃들과 이야기 하기 ~ 꽃밭에서 ♬ 꽃 밭에 앉아서 꽃잎을 보내~ 고운빛은 어디에서 났을까 아름다운 꽃이여~~ 꽃이여~~~ 이렇게 좋은 날에 ~ 이렇게 좋은 날에 ~ 그님이 오신다면 얼마나 좋을까~~ 아~~~ ! 꽃밭에 앉아서 꽃잎을 보네~ 고운빛은 어디에서 났을까 아름다운 꽃송이~~~~~~~~ 루루루루루~ 루루루루루~~♪ ♪ 차 마시기 혼자 마시면 신묘하고 둘이 마시면 좋고 서넛이 마시면 유쾌하고 대 여섯이 마시면 덤덤하고 일고 여덟이 마시면 나눠먹기와 같다. 그래서 우리는 유쾌했다. 가끔은 교외로 나가서 오롯이 자연을 마주하고 휴식을 취하며 야외 환경에 감각적으로 몰입해보기~ 아이들과 함께 놀기 좋은곳 편안한 카페 !!.. 2022. 9. 3.
천안목천맛집. 만나 청국장 콩비지 나들이하기 좋은 때이다. 목천쪽에 볼일이 있어서 갔다가 점심을 먹게 되었는데, 어떤걸 먹을까 고민하다가 친구가 청국장집엘 가보자고 한다. 우리는 점심때가 약간 지난 시간에 시골 길에 있는 식당을 찾아갔는데 시골이라서 그런지 브레이크타임도 없고 어르신 사장님 혼자서 식당을 하신다고 한다. 식당도 깨끗하고 점심때가 지나서 갔더니 손님도 없이 우리만 있어서 조용하였다. 청국장과 콩비지찌개 메뉴는 딱 두가지, 메뉴가 너무 많어도 전문성이 없어서 별로인데 간단해서 맘에든다. 반찬도 간단하게 세가지 각자 따로 한 식기에 효율적으로 일을 하신다. 비지찌개도 청국장도 집에서 잘 안해먹는 음식이고 청국장은 잘못하면 냄새만 나고 맛이 없을 수 있는데 냄새도 없고 깔끔한 맛이다. 사장님이 청국장을 직접 발효시켜서 만든다고 .. 2022. 9. 3.
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