인생의 태도. 너의 삶은 너의 선택만이 정답이다.

새해 내가 처음 만난책 

인생의 태도

웨인다이어 지음

 

웨인다이어가

이야기하는 인생의 태도를

읽고 좋은 귀절을 적어 보았다.

 

 

전 세계 3,500만 독자들이 존경하는 세계적인 심리학자

웨인다이어가 전하는 자신만의 관점으로 흔들림 없는 인생을 사는법 

제1부 책임감 있게 대응하라

- 모든것은 태도에 달려있다. 

정말 행복한 사람이 되고 싶은가요? 그렇다면 먼저

'삶에서 내가 경험하는 일들은 저 바깥에 존재하는 것들을 어떻게 인지했느냐에서 온다'

라는 생각을 받아들이기 바랍니다.

내 삶에서 벌어지는 일들은 모두 내 책임이라는 말입니다. 저는 '책임감' 이라는 말은

'책임 있게 대하는 것' 이라고 생각합니다. 무책임하게 대하는 것이 아니지요.

 

- 내 감정에 책임지기

자신에 대해 '주인의식' 을 가지세요. 내인생은 내것입니다.

내면에서 혹은 바깥에서 무슨 일이 벌어지든 전적으로 나에게 달려 있음을 깨달아야 합니다. 모든일은 나에게서 비롯됩니다.

 

- 행복의 비결은 사랑의 비결과 같다.

성공한 사람들, 한계를 모르는 사람들은 삶의 많은 순간을 절정 경험으로 만드는 능력이 있습니다. 이들에게 삶은 신성한 것이기에 매일 자신에게 가장 옳다고 생각되는 일들을 행동으로 옮깁니다. 

이들은 받아들임과 감사, 사랑의 언어를 알고 있습니다. 시인의 언어이자 행복한 삶을 만드는 신비의 언어죠.

 

- 자신감도 선택이다.

긍정적인 자아상의 근간은 자신감입니다. 하지만 그냥 생겨나는 건 아니에요 어떤일을 하기 위해 자신감을 가지려면 먼저 자리에서 일어나 그일을 하고, 그리고 하고 또 하는 수밖엔 없습니다.

자신감은 행동에서 옵니다. 위험을 감수하기로 선택하는 데서 오고, 실패를 두려워하지 않기로 선택하는데서 옵니다. 타인의 비웃음을 살까 봐 두려워하고만 있으면 자신감은 생겨나지 않습니다. 실패를 두려워하면 생겨나지 않아요. 

 

- 감정에 휘둘리지 않기

딱 한가지남 바꾸면 우리는 감정을 통제할 수 있습니다. 바로 우리가 생각하는 방식 말입니다.  ' 나는 내 감정을 통제할 수 있다. 감정은 생각에서 온다. 그러므로 나는 내 감정을 통제할 수 있다. ' ...

 

자신을 사랑해야 합니다. 인간이라는 존재로서 자신을 믿어야 합니다. 다른 사람들에게 무감각할 필요도, 어떤 의미가 될 필요도, 관대하고 사려 깊고 친절한 사람이 되는 삶을 살 필요도 없습니다. 

 

- 필요하다면 화를 이용하라

 우리는 화가 났을 떄 무엇을 할까요? 자아에 휘둘리는 사람은 화를 터트리며 모두의 흠을 잡고 사람들에게 소리를 칩니다. 하지만 자아에 휘둘리지 않는 사람은 화를 느끼면 그에 대해 조처를 취합니다.

뭐든 자신이 할 수 있는 방식으로 인식을 일깨울 수 있는 일을 합니다. 그들은 행동가입니다. 자신의 좌절감을 받아들이고, 현재 그 상태에서 자신이 할 수 있는 일을 합니다. 

 

- 나는 정말로 누구인가? 

 

우리의 인생을 끌고 가는건 지금 이 순간 우리의 에너지이지, 과거가 아닙니다. ...항적은 보트 뒤로 따라오는 흔적 그 이상의 어떤 것도 아닙니다.

과거에서 자유로어지고 더 큰 깨달음을 얻으려면 항적 속에 있는 모든 것을 지우세요. 과거에 일어났던 일들이 나의 지금을 결정한다는 생각을 놓아 보내세요. 

 

- 내안의 사랑을 따르며 일하는 법

깨달은 정신, 고차원적인 정신은 이렇게 생각합니다. "내가 가진 걸로 충분해. 내게 필요한 건 다 있다고. 지금 정말 행복하고 편안하고 즐거워. 내가 돌려받은 건 그저 보너스일 뿐이야." 

관계란 이런 것이며 우리도 언제든 애정에 바탕을 둔

 

- 성공은 올바른 밑음에서 나온다

사람으로 가득찬 방 안에 있다고 해도 우리는 여전히 혼자입니다. 이 세상 누구보다 사랑하는 사람과 사랑을 나눠도 여전히 혼자예요. 우리는 늘 자신만의 고유하고 특별한 방식으로 사물을 경험합니다. 

내면의 평화에 도달하지 못하면 자기 자신에 대한 이해에 도달할 수 없습니다.

우주에 대해 한계를 모르는 사람이 되는 게 어떤 의미인지에 대해서도요. 이런 것들은 '얻어내는' 게 아닙니다. 내면에서 들려오는 거죠.  자신의 특별함에 주파수를 맞추세요. 그리고 내면의 신호를 알아채는 법을 배우면 진정한 성공으로 가는 길이 열릴 겁니다. 

 

- 아이는 스스로 행동할때 성장한다. 

진정한 성공을 거두는 아이로 기르고 싶다면 아이를 성공한 사람으로 만들어주는 것들을 가로막지 마세요. 나가서 활동하고, 고난을 겪게 두세요, 아이가 자신이 여정을 따라가면서 스스로 교훈을 얻고 깨달음을 얻어가는 과정을 즐기게 해주세요.

 

- 누군가의 인정이 꼭 필여하진 않다. 

자존감은 '나는 온전하다. 가치있다. 매력적이다. 중요한 사람이다' 라는 믿음에서 옵니다. 이 말을 하는 것만으로는 안 됩니다. 그보다는 자기 자신을 조용히 사랑하세요. 그리고 이것이 아이들에게 가르쳐야 할 내용입니다. 

 

- 삶의 목적은 현재에 있다.

이런것들은 어디에서 배울 수 있을까요?

후회하지 않는법, 걱정에 휘둘리지 않는 법, 사람들이 나를 어떻게 생각할지 염려하지 않는 법, 늘 타인의 인정을 구해는 태도를 없애는 법, 자기 자신을 사랑하는 법, 미래나 과거를  바라보지 않고 현재를 충실히 사는 법, 자기 감정을 다루는 법 ...

 

- 여정을 즐기는 지혜

우리가 다른 계획을 세우느라 바쁠때 우리에게 일어나는 일이 바로 인생이라는 속담이 있습니다. 그렇습니다. 어디에 있든지간에 명심하세요. 당신이 삶에서 모든 순간이 살아 있기에 기적이라는 것을요. 미래에 벌어질 어떤 일에서 기적을 찾는건 그만 두세요 그리고 깨달음의 길을 따라가는 모든 발걸음을 즐기시길 바랍니다. 

 

- 초심자만이 얻을 수 있는 것

우리는 여정을 해나가면서 계속 초심자의 태도를 유지해야 합니다. 이전까지 들어왔던 것, 자신의 관점이 옳다는 확신을 얻기위해 다른 관점을 거부하거나 부정하고 있나요?

자신이 알고 있는 것을 고수하고 다른 관점을 부정적인 태도로 대하고 있나요?

그러면 새로운 것, 색다른 것, 자신을 성장시키는 것을 받아들일 내면의 자리는 없게 됩니다.

 

기억하세요. 내가 누구인지는 내개 어떻게 생각하느냐에 달려 있습니다. 우리는 자신이 생각하는 대로 됩니다. 생각을 할때 그런 존재가 됩니다. 이 모든 것을 계속 머릿속에서 떠올리세요 그것이 가장 중요합니다. 

 

- 나만의 정원을 조성하라

 

삶을 즐기는 방법을 아는 사람, 인생의 어떤 상황도 받아들이고 긍정적인 것으로 바꾸는 방법을 아는 사람을 곁에 두세요. 우리는 이런 사람을 깨달은 사람이라고 부릅니다. 이런 사람을 만나면 이들이 다른 사람들을 조종하려 들거나, 다른 사람을 위해 자기 인생을 희생하려고 노력한다거나, 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정한다거나 하지 않는다는 걸 알게 될겁니다. 

 

살아가는 매일매일 희열을 느낄 수 있는 사람이 되면 절대 누군가에게 부담을 주지 않을 겁니다. 누군가와 문제를 일으키거나 누군가에게 부담을 주는 방법조차 모를 거예요, 당신이 이런 밝은 빛이 되고 삶을 즐기게 되면 이타적으로 행동하게 될 겁니다. 스스로가 한계를 모르는 사람이라는 본보기가 됨으로써 다른 사람이 될 거예요. 

 

기억하세요 

내가 주구인지는 

내개 어떻게 생각하느냐에 달려있습니다. 

 

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